HISTOIRE :
Le juji-gatame est une clé de coude de jujitsu. Elle consiste à ce que l’attaquant place une jambe au niveau de la gorge de votre adversaire et l’autre jambe sur l’abdomen, puis à saisir son bras. Afin d’effectuer la clé de bras et la finaliser tout en levant son bassin et au même moment tirer le bras vers le bas, et la clé de coude sera provoquée.
REGARDE CETTE VIDÉO
Si tu souhaites en savoir plus sur la technique et sur mes entraînements, j’ai sorti un Ebook le guide de l'entrainement MMA mais tu peux aussi me contacter en privé pour de plus ample informations et venir faire les cours de Cross Combat.
" La clé de bras depuis la garde fermée est une attaque très utile dans de multiples situations qui se créent durant le combat. Mais parfois, votre adversaire surtout s’il débute, va faire une erreur grossière et vous offrir la clé de bras sur le plateau d’argent. C’est à ce moment-là que vous ne devez pas rater votre chance. "
🚨🚨 Si cet article t’a plu n’hésite pas à le partager 👍
Commentaires