Fonctional training

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L'UNION FAIT LA FORCE

Bienvenue dans ce nouveau workout training R.S 20.05 Aujourd'hui dans ce nouveau challenge l'union fait la force c'est à Molière et Terrou.

20 mai 20202 min de lecture

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7 mai 20201 min de lecture

CONFINEMENT MA SEANCE MAISON WORKOUT TRAINING RS 20.04 EN VIDÉO Hey salut à tous, Comme pas mal d’entre vous, nous sommes toujours...

2 avr. 20202 min de lecture

WORKOUT TRAINING EN VIDÉO Aujourd’hui c’est à Martel dans le Lot où j’ai rencontré Amélie, gérante d’un salon de coiffure et maman de...

15 mars 20202 min de lecture

WORKOUT TRAINING EN VIDÉO Aujourd'hui je me retrouve à Biars sur Cère dans le Lot où je lance le défis conjuguer sport & coiffure sur le...

1 févr. 20201 min de lecture

WORKOUT TRAINING EN VIDÉO Aujourd'hui je me retrouve pour ces premiers jours de l'année à Brive la gaillarde où je lance le défis des...

10 janv. 20201 min de lecture

WORKOUT TRAINING EN VIDÉO WORKOUT TRAINING : Sur cette vidéo je vous propose un petit challenge. 3 rounds de 10 minutes Vous allez devoir...

13 oct. 20191 min de lecture

TABATA Show Vous allez devoir effectuer 5 musiques de Tabata avec 20 secondes d'effort et 10 secondes de récupération.

21 août 20191 min de lecture

WORKOUT TRAINING : 20 minutes d'effort Vous devez effectuer le maximum de round le plus vite possible. Round : 10 Snacth 30 burpees...

19 juil. 20191 min de lecture

WORKOUT 5 rounds d'effort. A effectuer le plus vite possible. Round : 600m de rameur 30 burpees sauter face à la barre

27 juin 20191 min de lecture