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Raphael Puig
1 janv. 20202 min de lecture
SPORTS DE COMBATS LES FEMMES S'IMPLIQUENT
Lors de l’acte 2 sur la promotion du MMA, j’ai décidé d’interviewer une de mes combattantes. En 1 an et demi de pratique elle est...
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Raphael Puig
2 déc. 20191 min de lecture
PROMOTION DU MMA
Au moment j'écris cette article je viens d'apprendre que 13 soldats sont tombés au Mali, sur cette vidéo je retrouve 3 anciens confrères...
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Raphael Puig
12 nov. 20191 min de lecture
CHAMPIONNAT LIGUE OCCITANIE
Samedi 9 décembre REAL SPIRITUS a présenté pour sa première aventure avec 4 athlètes lors du championnat Occitanie en : SUBMISSION /...
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Raphael Puig
28 juil. 20191 min de lecture
GUIDE DE L'ENTRAINEMENT MMA TRIANGLE
Le triangle est une technique de combat au sol, provenant du judo et bien connue des pratiquants de jujitsu ou grappling....
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Raphael Puig
17 juil. 20191 min de lecture
GUIDE DE L'ENTRAINEMENT MMA JUJI-GATAME
HISTOIRE : Le juji-gatame est une clé de coude de jujitsu. Elle consiste à ce que l’attaquant place une jambe au niveau de la gorge de...
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